Начинается набор групп на следующие программы:
Быть оптимистом или Как жить с удовольствием.
Арт-терапия.
Мастерская памяти для тех, кому за.
Занятия ведут психологи (авторы программ).
Занятия проходят в Риге (ул. Чака).
Программа "Быть оптимистом или Как жить с удовольствием".
Если:
Вам трудно найти причину для радости и удовольствия;
Ваше настроение чаще пасмурное;
Вы не вполне довольны собой и своей жизнью;
Вам иногда кажется, что жизнь состоит из одних неудач;
Вы не видите возможностей достижения целей и т. п.
Эта программа для Вас.
Участвуя в занятиях, Вы сможете научиться:
видеть в своей повседневной жизни новое, хорошее и интересное,
получать удовольствие от простых вещей, не меняя кардинально свою жизнь,
видеть позитивное в себе,
оценить свои успехи и достижения;
находить положительные стороны собственных ошибок и неудач,
ставить эффективные цели и находить новые возможности,
открыть смысл в событиях прошлого, настоящего и будущего,
находить и использовать собственные внутренние ресурсы.
Программа рассчитана на 15 занятий, с периодичностью раз в неделю. Продолжительность одного занятия 2 часа.
Время работы: понедельник или четверг с 18.30 до 20.30 часов.
Стоимость участия: 15 лат за 5 занятий по 2 часа.
Разовое занятие: 5 лат.
Арт-терапия для взрослых.
Для занятий не требуется специальной подготовки. Для участников группы искусство не является самоцелью, оно лишь средство.
Арт-терапия - это терапия творческим самовыражением и познанием себя через искусство. Это метод, связанный с раскрытием творческого потенциала, высвобождением скрытых энергетических резервов и в результате нахождением оптимальных способов решения своих проблем. У Вас есть возможность выразить чувства, отношения, состояния и причины их возникновения для того, чтобы лучше узнать себя, понял все эти чувства и справился с ними. С помощью арт-терапии возможно стать творцом собственной жизни, научиться разрешать конфликтные ситуации, преодолеть апатию, испытывать положительные эмоции и просто получать удовольствие от творческих занятий.
Программа состоит из трех блоков:
Знакомство с собой, погружение и изучение своего внутреннего мира, самопознание.
Развитие способности свободно выражать свои чувства, потребности и фантазии через продукты творчества.
Открытие внутренних ресурсов.
Программа рассчитана на 12 занятий, с периодичностью раз в неделю. Продолжительность занятия 1, 5 часа.
Время работы: понедельник или четверг с 18.30 до 20. 00.
Стоимость участия: 15 лат за 3 занятия.
Разовое занятие: 6 лат.
Программа Мастерская памяти для тех, кому за. - людям пожилого возраста.
Если:
Вы замечаете, что возможности Вашей памяти заметно снизились;
Названия книг, телепередач и их содержание, номера телефонов, даты запоминаются с трудом;
У Вас возникают трудности с запоминанием внешности человека;
Вы забываете взять с собой то, что хотели; сделать то, что планировали;
Вы испытываете смущение, не помня имени или фамилии человека;
Иногда сомневаетесь, что выключили утюг или плиту;
Вам порой трудно сосредоточиться и удерживать внимание на чем-либо.
Тогда Вам нужна эта программа.
Возможности программы:
Овладение методами, облегчающими запоминание различной информации;
Активизация и улучшение памяти;
Умение предотвращать типичные ошибки памяти;
Улучшение наблюдательности;
Творческий подход к восприятию мира и себя в нем, вера в свои возможности.
Условия работы:
Продолжительность одного занятия 1, 5 часа.
Периодичность занятий – 1-но в неделю.
Время работы: понедельник или четверг с 12.00 до 13. 30.
Стоимость участия: 15 лат за 5 занятий по 1, 5 часа.
Разовое занятие: 4 Ls
Распечатать
Отослать другу