Džudo un pašaizsardzības klubs "sensei" Ķengaragā.
Nogurāt no sēdoša darba, uzkrātās spriedzes un garlaicīga fitnesa? Ir pienācis laiks iegūt dzelžainu pārliecību par sevi un apgūt pašaizsardzības iemaņas neatkarīgi no jūsu vecuma un sagatavotības līmeņa.
Klubs SENSEI aicina vīriešus un sievietes uz džudo treniņiem. Jūsu sākotnējais fiziskās sagatavotības līmenis nav svarīgs mēs apmācām no nulles.
Kas jūs sagaida treniņos?
Profesionāla pieeja: Treniņus vada profesionāls treneris, kurš palīdzēs apgūt tehniku droši un efektīvi.
Praktiskums: Efektīvas pašaizsardzības iemaņas, prasme pareizi krist un kontrolēt pretinieku.
Veselība: Jaudīga kardio un spēka slodze, lokanības un izturības attīstīšana, kā arī locītavu nostiprināšana.
Ērts nodarbību formāts pēc jūsu izvēles:
Grupu treniņi: Atbalstoša komanda un dinamisks darbs. Pieejamas rīta un vakara grupas.
Individuālie treniņi: Darbs ar treneri viens pret vienu maksimāli ātram progresam, tehnikas apgūšanai un elastīgam grafikam.
Džudo tā ir veselība, pārliecība un drošība. Gaidām jūs uz tatami.
