Самооборона, Рукопашный Бой, Офп. Правил, по которым следует сражаться на улице, не существует - поэтому и тренироваться следует исходя из этого. На тренировках во всех упражнениях основываемся на реалистичности и эффективности: ставим удар, скорость, точность, разнообразность техники, силу, выносливость. Уделяем большое внимание экономичности и рациональности действий, правильному дыханию, психическому состоянию в бою, физической подготовки. Во время тренировок заниматься максимально реально, но безопасно для себя и партнёров, нам всем утром на работу.
Тренировки – Понедельник, среда, пятница в 17:30. Ознакомительное занятие бесплатно.
Мы уделяем много времени ударной технике, причём учимся бить в любом положении (стоя, сидя, лёжа, когда нас держат или проводят болевой или удушение). Обучаем смешанному бою, то есть и боремся, и наносим удары одновременно.
Учимся падать на любую поверхность, умения правильно падать трудно, переоценить - это бесценный навык, который сильно снижает вероятность травмы.
Практикуем бой против нескольких противников, чтобы дня нас это не было сюрпризом, а обычным событием.
Учимся правильно двигаться - выбирать правильную позицию в ограниченном пространстве.
Работаем с оружием и против вооружённого противника. Учимся использовать любые подручные предметы как оружие защиты. Вы готовы к реальной ситуации? Драка – это борьба за выживание.
Подробности на нашем сайте.
Combat, Self-defense. Your safety depends on you. Adults, girls and boys from 12 are welcome. Friendly atmosphere and strict discipline guaranteed. Monday, Wednesday, Friday.
