Ушу-саньда современное китайское боевое искусство и спортивное единоборство, выросшее из традиционного кунг-фу и армейской системы рукопашного боя Китая. Это динамичный и зрелищный спорт, сочетающий удары руками и ногами, броски, подсечки и работу в клинче.
В отличие от кикбоксинга, в саньда активно используются бросковая техника и выталкивания. От тайского бокса саньда отличается более высокой мобильностью, разнообразием перемещений и акцентом на борьбу в стойке. А в отличие от большинства стилей карате, саньда это контактное спортивное единоборство с полноценными поединками и современной соревновательной системой.
Тренировки по ушу-саньда развивают силу, скорость, координацию, выносливость и уверенность в себе. Секция подходит как детям, так и взрослым для спорта, саморазвития и самозащиты.
