Rīgā tiek atvērta jauna muguras veselības studija Vertikāle.
Aicinu uz individuālām nodarbībām pēc KIPARIS metodikas uz speciāla trenažiera.
Nodarbības palīdz atslogot mugurkaulu, mazināt muskuļu saspringumu un stīvumu, uzlabot kustīgumu, kā arī pakāpeniski iesaistīt un stiprināt dziļos muguras un vēdera muskuļus.
Nodarbības notiek guļus stāvoklī, ar lēnām un kontrolētām kustībām. Slodze tiek pielāgota individuāli un palielināta pakāpeniski.
Piemērots dažāda vecuma cilvēkiem un dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.
Plašāka informācija un pieraksts pa tālruni.
В Риге открывается новая студия здоровой спины VERTIKĀLE.
Приглашаю на индивидуальные занятия по методике KIPARIS на специальном тренажёре.
Занятия помогают разгрузить позвоночник, уменьшить мышечное напряжение и скованность, улучшить подвижность, а также постепенно включить в работу и укрепить глубокие мышцы спины и живота.
Занятия проходят в положении лёжа, с медленными контролируемыми движениями. Нагрузка подбирается индивидуально и увеличивается постепенно.
Подходит людям разного возраста и с разным уровнем физической подготовки.
Подробная информация и запись по телефону, указанному в объявлении.
