Saruna, Kas Dziedē – neformāls emocionāls atbalsts
Vai esi kādreiz vēlējies vienkārši izrunāties ar kādu, kurš patiesi klausās? Bez sprieduma. Bez steigas. Bez diagnozes.
Piedāvāju Neformālu Emocionālu Atbalstu (NEA) mierpilnām, sirsnīgām sarunām klātienē vai tiešsaistē.
ŠIS nav psiholoģisks vai medicīnisks pakalpojums.
Taču es ticu cilvēciskai klātbūtnei, empātijai un sarunas spēkam.
Ko piedāvāju:
Sarunas klātienē vai online mierpilna tikšanās, kurā vari vienkārši būt tu pats
Iespēju izrunāties drošā, saprotošā vidē
Klātbūtni un uzmanību bez vērtējuma vai padomu došanas (iespējams arī padoms)
Atbalstu dzīves pārdomu brīžos, vientulībā vai emocionālā nogurumā
Papildus iespēja klātienē: sarunas noslēgumā vari vienkārši pabūt mierā, klausoties vai spēlējot klavieres lai nomierinātu domas vai vienkārši pabūtu kopā ar mūziku
Kā notiek sarunas?
Sarunas ir vienkāršas, cilvēcīgas un pielāgotas Tev. Tās nav strukturētas kā terapija vai konsultācija tās ir kā mierīga tikšanās ar kādu, kurš patiesi klausās.
Pirms sarunas
– Izvēlies sev ērtāko formātu: klātienē vai online (Zoom, WhatsApp)
– Sarunas ilgums līdz 1h
– Nav nepieciešama sagatavošanās vari vienkārši būt tu pats
Sarunas laikā
– Tu runā tik daudz vai maz, cik vēlies
– Es klausos ar cieņu, bez vērtējuma vai padomu došanas (iespējams arī padoms)
– Ja vēlies, varu uzdot jautājumus, kas palīdz labāk izprast sajūtas
– Saruna notiek mierīgā, drošā atmosfērā
Pēc sarunas
– Nav pienākuma turpināt, bet, ja vēlies, varam vienoties par nākamo tikšanos
– Tu vari padalīties ar sajūtām vai vienkārši doties tālāk ar vieglāku sirdi
Kas es esmu?
Esmu cilvēks, kurš no sirds tic sarunas spēkam. Man vienmēr ir bijusi dabiska vēlme uzklausīt, būt blakus un radīt telpu, kur otrs var justies sadzirdēts.
Lai gan man nav psihologa izglītības, esmu uzkrājusi dzīves pieredzi, empātiju un spēju būt klātesošai.
Šis ir mans aicinājums būt par sarunu biedru tiem, kuriem to visvairāk vajag.
Valodas
Sarunas pieejamas:
latviešu valodā
krievu valodā
(tiešsaistē vai klātienē pēc izvēles)
Pieejams:
Klātienē Jelgavā (mājīga, mierīga vide)
Tiešsaistē no jebkuras pilsētas(Zoom, WhatsApp)
Cenas:
Individuāla saruna (klātienē)
Mierīga, sirsnīga tikšanās Jelgavā (līdz 1h)
25 €
Individuāla saruna (online)
Zoom vai WhatsApp platformā (līdz 1h)
20 €
Iepazīšanās saruna
Īsāka pirmā tikšanās (30 min), lai iepazītos
15 €
Saruna ar klavierspēli (klātienē)
Saruna + iespēja noslēgumā pabūt mierā ar akustisko klaviermūziku
30 €
Tu neesi viens. Tavām sajūtām ir nozīme.
Pieteikšanās:
WhatsApp, sms vai zvans
E-pastu nelasu
