Esmu kvalificēts uztura speciālists. Kvalifikācija iegūta Rīgas Stradiņa universitātē, programmā "Uzturs".
Pirms konsultācijas ar Tevi sazināšos ar e-pasta palīdzību, kur izstāstīšu par tālāko norisi un nepieciešamajām darbībām, kas Tev jāveic līdz konsutācijai, kā arī norunāsim konsultācijas laiku.
Pirms konsultācijas palūgšu Tev pierakstīt uztura dienasgrāmatu (3-5 dienas), nosvērties un veikt asins analīzes (precizēšu e-pastā).
Konsultācijā azanalizēšu Tavus uztura paradumus, asins analīzes, un sniegšu personalizētus ieteikumus.
Palīdzēšu izplānot sabalansētas, gardas maltītes, kas atbilst Tavam dzīvesveidam un gaumei.
Sniegšu nepieciešamo informāciju, lai Tev rastos vispārējs priekšstats par uztura pamatiem un lai turpmāk Tu varētu veikt apzinātas uztura izvēles un veidot ilgtspējīgu, veselīgu dzīvesveidu.
Sniegšu atbalstu un norādījumus, lai palīdzētu noturēties uz pareizā ceļa un sasniegt vēlamos rezultātus.
Pēc konsultācijas nosūtīšu rakstisku apkopojumu par izrunāto.
Konsultācija norisināsies 45-60min Zoom platformā.
