Обретите здоровье и внутренний баланс с йогой для тех, кому за 50.
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, я сертифицированный йога-терапевт, и с радостью приглашаю вас на занятия йогой, специально разработанные для тех, кому 50+.
Возраст это не преграда, а новая возможность заботиться о себе и своем теле. Наши занятия направлены на то, чтобы помочь вам:
укрепить здоровье,
избавиться от тревожности и стресса,
мягко и безопасно проработать суставы и улучшить их подвижность,
укрепить спину и снять напряжение в шее и плечах,
нормализовать давление,
обрести гибкость и лёгкость в теле,
сбросить лишний вес.
Эти занятия йогой помогут вам чувствовать себя моложе, энергичнее и гармоничнее, а также подарят вам время для осознанной заботы о своем теле и душе. В атмосфере поддержки и внимания мы также поговорим о здоровом питании, а завершить занятия поможет чашка ароматного травяного чая.
Присоединяйтесь и подарите себе это время для здоровья и душевного равновесия.
Записывайтесь уже сегодня.
Занятия проходят по адресу
Kalnciema iela 104
