Меня зовут Наталия. Дважды мама, жена, дочь. Член Ассоциации когнитивно-поведенчес кой психотерапии. Постоянно учусь и развиваюсь, чтобы быть действительно полезной тем, кто обращается за поддержкой.
Я помогаю людям лучше понимать себя, справляться с внутренними и внешними трудностями, меняться там, где это действительно важно. Иногда отпустить, иногда попробовать по-другому, иногда просто не оставаться в этом в одиночку.
Работаю в когнитивно-поведенчес ком подходе мягко, но структурно.
Вместе мы будем искать реальные решения, а не просто поговорим о жизни. Без шаблонов, с уважением к вашему опыту и индивидуальности.
С чем могу помочь:
- тревожность, выгорание, хронический стресс
- депрессивные состояния, потеря интереса и мотивации
- конфликты в отношениях с партнёром, детьми, родителями, коллегами
- трудности с самооценкой, чувством вины, выстраиванием границ
- эмоциональная нестабильность, внутренние противоречия
- детские травмы и обиды, которые мешают во взрослой жизни
- возрастные и профессиональные кризисы, поиск нового смысла
Работаю индивидуально и с парами, веду терапевтические группы.
Консультации очно (центр Риги) и онлайн.
Запись по телефону или в WhatsApp. Если не ответила обязательно перезвоню.
