Группа снижения веса по пятницам с 18:00 Реальные изменения и быстрый результат. Говорим о неудобном и о том что мешает, не только в теле но и в голове.
liekā svara korekcijas grupa notiks piektdienās no 18:00
Лишний вес и ожирение это проблема современного общества, и это вызывает озабоченность у моих коллег психологов и специалистов в области диетологии.
Так как вместе с набором массы тела начинают появлятся различные психологические и физические недуги, не редко вызывающие психосоматические расстройства и депрессию, или наоборот.
И то и другое крайне опасно. И люди часто попадают в замкнутый круг.
С одной стороны большое желание похудеть и диета, а как известно диета и жесткие ограничения могут вызывать дополнительный стресс.
И это состояние сново вынуждает человека "заедать"
Вес начинает возвращаться и даже может увеличивается ещё больше. Как следствие это может вызвать ещё больше страдания, из за негативных ощущений, эмоций и чувств.
От чувства вины и страха, до чувства обиды, зависти и злости, например к другим "успешным" людям кому удалось похудеть и к тем, кто кушает все, что хочет и не грамма не поправляется.
